Dieta jest bardzo ważnym elementem leczenia chorego na cukrzycę, a tworzenie nowych dań nie zawsze bywa prostą sprawą. Mamy nadzieję, że nasze sprawdzone przepisy kulinarne uwzględniające potrzeby diabetyków ułatwią Państwu przygotowanie zdrowych i urozmaiconych posiłków. Zapraszamy do wspólnego gotowania oraz dzielenia się opiniami i własnymi przepisami!
Ciasteczka owsiane
18.05.2012
Przekąska nie tylko na deser, ale także zdrowa alternatywa dla drugiego śniadania. Owies i jego przetwory to jedno z najbogatszych w składniki odżywcze zbóż.
Więcej
Kaloryczność:83 kcal Wymienniki węglowodanowe: 0,8 WW Czas:12
Kategoria:Desery i ciasta
Pierś kurczaka z pomidorkami koktajlowymi
30.04.2012
Pierś kurczaka w połączeniu z bogactwem składników zawartych w pomidorach, z nutką smakową bazylii to prawdziwy rarytas! Mięso dostarcza wysokogatunkowego białka, a pomidory chronią przed nowotworami. Jest to doskonała alternatywa dla smażonych czy panierowanych kurczaków.
Więcej
Kaloryczność:225 Wymienniki węglowodanowe: 0,4
Kategoria:Dania główne
Wasze przepisy
Śledzie mocno korzenne
11.04.2012
Przepis na śledzie mocno korzenne, polecany przez naszego Czytelnika i oceniony przez dietetyka. 
Więcej
Kaloryczność:243 kcal Wymienniki węglowodanowe: 0,3
Kategoria:Przekąski Komentarze:1
Przepis wielkanocny: sernik na zimno z owocami
02.04.2012
Borówka amerykańska i jagody przeżywają swoisty renesans. Włącz borówkę i jagody do jadłospisu na stałe! Chronią przed nowotworami oraz wspomagają procesy widzenia.
Więcej
Kaloryczność:186 Wymienniki węglowodanowe: 2
Kategoria:Desery i ciasta
Młode warzywa z pieca w sosie miodowym
18.03.2012
Doskonałe danie na wiosnę. Wykorzystując szeroką ofertę różnorodnych młodych warzyw dostępnych na rynku można przygotować lekki, szybki posiłek - i co ważne - niskokaloryczny a jednocześnie sycący.
Więcej
Kaloryczność:202 kcal Wymienniki węglowodanowe: 2,2 WW Czas:ok. 30 minut, porcja dla 4 osób
Kategoria:Dania główne
Pieczony kurczak w innym stylu
27.02.2012
Kurczak na butelce to wspaniałe danie na rodzinny obiad, święta czy okolicznościowe imprezy. Rarytas! Raz upieczony w ten sposób kurczak sprawi, że nie wrócisz już do starych sposobów pieczenia.
Więcej
Kaloryczność:237 kcal
Kategoria:Dania główne Komentarze:3
Karp z otrębami
10.02.2012
Karp to nie tylko źródło pełnowartościowego białka, ale również wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie kwasów omega-3. Warto zatem, by znalazł swoje miejsce w jadłospisie nie tylko w grudniu, ale przez cały rok.
Więcej
Kaloryczność:346 kcal Wymienniki węglowodanowe: 0,5 WW
Kategoria:Dania główne
Dorsz w panierce serowo-ziołowo-orzechowej
02.01.2012
Dorsz bogaty jest w witaminy i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, dlatego warto wprowadzić go do swojej diety.
 Więcej
Kaloryczność:565 kcal Wymienniki węglowodanowe: 5,5 WW
Kategoria:Dania główne
Flaczki z boczniaka
19.12.2011
Ten przepis to świetne danie na przyjęcia! Goście będą zachwyceni tą „imitacją” flaków. Danie jest niskokaloryczne, bogate w białko i błonnik, zawiera niewiele tłuszczu. Gwiazdą potrawy jest boczniak.
Więcej
Kaloryczność:206 Wymienniki węglowodanowe: 0.3
Kategoria:Zupy
Jabłecznik bez ciasta. Na gorąco!
14.12.2011
Doskonała propozycja dla łakomczuchów! Szarlotka ta nie zawiera ciasta kruchego czy ucieranego, które zazwyczaj jabłecznikom towarzyszą. Pozwala to zaoszczędzić mnóstwa kalorii i wyeliminować tłuszcz.
Więcej
Kaloryczność:231 Wymienniki węglowodanowe: 2.5
Kategoria:Desery i ciasta
Nota prawnaPolityka prywatnościRedakcja serwisuKontakt z redakcjąMapa serwisuZgłoś uwagi